JAIELLSPER
Bien-être autrement
Bien-être autrement
Un programme holistique de 30 jours pour sortir de la dépendance à la masturbation et cultiver un bien-être durable.
Chaque semaine construit sur la précédente, du sevrage initial jusqu'à un nouvel équilibre durable. Le contenu est délivré jour par jour dans l'application.
Semaine 1
Comprendre les mécanismes du cerveau et éloigner les déclencheurs du quotidien.
Module 1 · Vidéo
Comprendre les mécanismes
Module 2 · Audio
Méditation matinale
Journal de bord
Suivi quotidien des ressentis
Communauté
Échanges avec les autres membres
Semaine 1
Comprendre les mécanismes du cerveau et éloigner les déclencheurs.
Semaine 2
Réorienter l'énergie disponible vers le sport, le travail et les projets.
Semaine 3
Traverser l'ennui, le stress et la solitude sans réflexe automatique.
Semaine 4
Consolider les nouvelles habitudes et se projeter sur la suite.
Deux formats, un même objectif : retrouver votre énergie.
Un membre de l'équipe JAIELLSPER vous recontacte sous 24h pour vous orienter vers la formule adaptée.
« Le programme m'a aidé à structurer mes journées et à retrouver une vraie énergie, au travail comme ailleurs. »
Membre du programme
Parcours Autonomie
JAIELLSPER est né d'un constat simple : beaucoup d'hommes cherchent à reprendre le contrôle sur une habitude qui grignote leur énergie et leur concentration, sans savoir par où commencer. Le programme propose un cadre concret, jour après jour, pour sortir de ce cycle et construire une nouvelle discipline de vie.
Jour 7 / 30
Continuez ainsi — chaque jour compte.
Module 1
Comprendre les mécanismes
Module 2
Méditation matinale
Échangez avec les autres membres du programme, jour après jour.
Posez vos questions à un membre de l'équipe entre deux modules.
Réservez un créneau avec votre coach pour faire le point sur votre progression.
1h de coaching : 100 000 FCFA / 150 €
Créneaux disponibles
Tarif : 100 000 FCFA (150 €) / heure de coaching
Moyen de paiement :
• Mobile Money (Airtel Money) — Numéro : +241 77 55 49 76 · Nom : KODMEDIA
• Western Union et Ria — Nom : EYA OBAME · Prénom : Abdoukadri
Votre demande de rendez-vous a été préparée avec le tarif (100 000 FCFA / 150 €) et les instructions de paiement. Finalisez-la via WhatsApp en nous envoyant une capture d'écran ainsi que vos noms et prénoms. Notre équipe confirmera le créneau après réception du paiement.